Xua tan mụn nhọt: Giải pháp phù hợp theo từng độ tuổi

Mụn nhọt là nỗi lo của nhiều người, đặc biệt là các cô gái tuổi dậy thì, vì nó ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sự tự tin. Dù đã qua tuổi teen, bạn vẫn có thể gặp mụn bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, ở độ tuổi 20, đặc biệt từ 22 đến 25, khi nội tiết tố ổn định hơn, mụn sẽ ít xuất hiện hơn. Dù vậy, sự thay đổi hormone trong kỳ kinh nguyệt có thể vẫn gây mụn. Một số cô gái chọn dùng thuốc tránh thai để cân bằng hormone, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Để ngăn ngừa mụn trong kỳ kinh nguyệt, nên sử dụng sữa rửa mặt có tính kháng khuẩn nhẹ, như có axit salicylic, từ 3 ngày trước khi hành kinh. Tránh dùng sản phẩm chống lão hóa quá sớm và nhiều lớp dưỡng, vì có thể kích thích da và gây mụn. Chế độ ăn cũng quan trọng; nên hạn chế đường, tinh bột và sữa. Ở độ tuổi 30, stress là nguyên nhân chính gây mụn, do kích thích sản xuất cortisol, làm tăng tiết bã nhờn và dẫn đến mụn viêm.

Khi bước vào độ tuổi 30, phụ nữ thường gặp nhiều lo lắng từ gia đình đến công việc, dẫn đến stress, nguyên nhân gây mụn và lão hóa da nhanh chóng. Để cải thiện tình trạng này, cần học cách quản lý stress thông qua giấc ngủ, thể dục và thiền. Đối với làn da hỗn hợp hoặc dầu, nên chọn sản phẩm chống lão hóa nhẹ nhàng và uống nước chanh nóng buổi sáng để thanh lọc cơ thể. Đến tuổi 40, mụn không còn phổ biến nhưng vẫn có thể xuất hiện do thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ tiền mãn kinh, khi estrogen suy giảm làm tăng tiết bã nhờn.

Nếu bạn thường xuyên bị mụn trước kỳ kinh nguyệt, hãy sử dụng thuốc trị mụn cho các vùng da dễ nổi mụn từ 3 ngày trước và trong kỳ. Ngoài ra, cân nhắc tiêm cortisone, chườm đá, hoặc bôi kem hydrocortisone để giảm viêm sưng. Tránh nặn mụn để không để lại sẹo. Retinol giúp ngăn ngừa lão hóa và mụn, nhưng với mụn viêm, nên dùng serum chứa axit salicylic để làm sạch lỗ chân lông. Nguồn: Refinery29.